lol竞猜官网会员注册 何もしていない時は1分間に30回瞬きをしていますが、読書などでは12~15回、モニターを見ていると7~8回程度まで回数が低下するといわれています」どうすれば、少しでも目の負担を減らすことができるのか

lok体育官网会员登录  6.家飲みするにしても、たとえばビール1缶、チューハイ2缶に留める、眠る1時間前までに飲酒をやめる、休肝日を必ずつくるなど制限を設けて飲み過ぎないように注意する
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